Padrastos: causas, tratamento e como preveni-los
Escrito por Sophie, Consultora de Saúde das Unhas da SHANGMENG — orientações baseadas em evidências e respaldadas por fontes da AAD.
Principais conclusões: Um padrasto não faz parte da unha — é um pequeno pedaço de pele rasgada perto da dobra ungueal. Apesar do tamanho, os padrastos podem causar uma dor surpreendente porque a pele ao redor da unha é ricamente inervada. Eles surgem com mais frequência no inverno, após lavar as mãos ou quando você rói ou cutuca as unhas. O tratamento é simples: apare (não puxe) com uma tesoura limpa, desinfete e hidrate. A prevenção consiste, principalmente, em manter a área da cutícula hidratada. Este guia aborda desde a anatomia até uma rotina de prevenção em 7 passos, além de explicar quando um padrasto dolorido precisa de atenção médica.
Os padrastos são um daqueles pequenos problemas que causam um incômodo desproporcional. Eles doem quando você toca neles, enroscam em tecidos e — se você não tiver sorte — podem infeccionar.
O pior é que quase todo mundo tem. Segundo a Academia Americana de Dermatologia (AAD), os padrastos estão entre as queixas menores mais comuns relacionadas às mãos e às unhas relatadas aos dermatologistas, especialmente durante os meses de inverno, quando o ar frio e o aquecimento interno ressecam a pele ao redor das cutículas.
Mas aqui está o que a maioria das pessoas não sabe: padrastos não são um problema nas unhas — são um problema de pele. Entender essa diferença é a chave para tratá-los corretamente e evitar que voltem.
O Que São Padrastos?
Um padrasto é uma pequena tira de pele rasgada que fica solta perto da borda de uma unha, geralmente ao longo da dobra ungueal lateral (a pele nas laterais da unha) ou da dobra ungueal proximal (a pele na base da unha, onde a cutícula encontra a lâmina ungueal).
Apesar do nome, os padrastos não envolvem a própria lâmina ungueal. São tiras ressecadas e rachadas de eponíquio e paroníquio — os nomes técnicos dos tecidos da pele que circundam e protegem a unha. Esses tecidos normalmente são macios, flexíveis e firmemente aderidos à unha, mas, quando ressecam ou sofrem danos, podem se dividir em pequenas fissuras que se soltam da pele ao redor.
Por Que os Padrastos Doem Tanto Mesmo Sendo Tão Pequenos
A área da dobra ungueal é uma das partes mais ricamente inervadas do corpo humano. A pele ao redor da unha contém mais terminações nervosas por milímetro quadrado do que a maioria das outras superfícies da pele. Essa é uma adaptação evolutiva — nossas pontas dos dedos precisam ser extremamente sensíveis para tarefas motoras delicadas.
Quando a pele se rompe, essas terminações nervosas ficam expostas. Mesmo um padrasto com apenas 1-2 mm de comprimento pode causar uma dor aguda, especialmente ao ser tocado, ao enroscar na roupa ou ao entrar em contato com sabão ou álcool. O tamanho de um padrasto não tem nenhuma relação com o quanto ele dói.
O que causa pelinhas ao redor das unhas?
As pelinhas ao redor das unhas não surgem do nada. Elas se formam quando condições específicas danificam a pele próxima à dobra da unha. As seis causas mais comuns são:
1. Pele seca e desidratação
Esta é a principal causa. Quando a pele ao redor da unha perde hidratação, também perde elasticidade. Qualquer movimento pequeno — dobrar um dedo, segurar uma caneta, abrir um pote — pode fazer a pele ressecada rachar em vez de se esticar. O inverno é a época ideal para o surgimento dessas pelinhas, porque o ar frio externo e o aquecimento seco em ambientes fechados retiram a hidratação da pele.
2. Lavar as mãos com frequência e usar álcool em gel
Sabonetes e higienizadores para as mãos à base de álcool removem os óleos naturais da pele. Pessoas que lavam as mãos muitas vezes por dia (enfermeiros, atendentes, pais e profissionais do setor alimentício) desenvolvem essas pelinhas com muito mais frequência do que a média. Isso se tornou especialmente comum após 2020, quando o aumento da higiene das mãos levou a um crescimento relatado de pelinhas e eczema nas mãos.
3. Roer as unhas e cutucar a pele
Roer ou cutucar as cutículas cria diretamente os pequenos rasgos na pele que se tornam pelinhas. Mesmo o hábito nervoso de puxar uma pelinha minúscula pode transformá-la em uma maior — quando a pele é lesionada, o tecido ao redor acaba sendo afetado também.
4. Deficiências nutricionais
Menos comum, mas real: deficiência crônica de biotina, níveis baixos de ferro ou ingestão insuficiente de vitamina B12 podem enfraquecer a estrutura da pele e das unhas, tornando essas pelinhas mais frequentes. Se você tem pelinhas constantemente apesar de cuidar bem da pele, vale avaliar sua alimentação com um profissional de saúde.
5. Manicures inadequadas
Cortar as cutículas de forma agressiva ou empurrá-las demais pode danificar o tecido da dobra da unha. A cutícula não é pele morta — ela é uma barreira protetora. Como observa o guia de cuidados com as unhas da AAD, removê-la completamente expõe o leito ungueal à umidade, bactérias e danos mecânicos, fatores que aumentam o risco de pelinhas.
6. Traumas ou atrito
Trabalhar com ferramentas, usar as mãos em atividades físicas ou realizar qualquer atividade que exerça pressão repetida nas pontas dos dedos pode causar microfissuras na pele próxima à unha.
Como tratar uma pelinha com segurança
O instinto errado — que todo mundo tem — é puxar, morder ou arrancar a pelinha. Não faça isso. Ao arrancá-la, você remove a pelinha, mas rasga também a pele saudável mais profunda, criando uma ferida maior e uma chance muito mais alta de infecção.
O tratamento correto tem quatro etapas:
Etapa 1: Lave as mãos
Lave as mãos com sabonete suave e água morna (não quente) para amolecer a pele ao redor da pelinha. Isso torna o corte mais fácil e mais higiênico.
Etapa 2: Corte com tesoura ou cortador limpo
Use uma tesourinha de cutícula pequena e afiada ou um cortador de unhas limpo com álcool isopropílico. Faça um único corte limpo na base da pelinha, o mais próximo possível da pele saudável ao redor — mas não corte a própria pele. O objetivo é remover apenas o tecido solto e morto.
Se a pelinha for muito pequena e não estiver doendo, você pode deixá-la como está — apenas hidrate bem a área ao redor.
Etapa 3: Aplique uma pomada antibiótica (se houver pele lesionada)
Se houver sangramento ou pele exposta após o corte, aplique uma pequena quantidade de pomada antibiótica de venda livre (como bacitracina ou Polysporin). Isso reduz o risco de infecção. Pule esta etapa se a pele estiver completamente intacta depois do corte.
Etapa 4: Hidrate profundamente
Esta é a etapa que todo mundo pula, mas da qual todo mundo precisa. Aplique um creme de mãos nutritivo ou óleo para cutículas na área — óleo de jojoba, óleo de vitamina E e manteiga de karité são ótimas opções. O objetivo é restaurar a barreira de hidratação da pele para que a região cicatrize e não volte a rachar.
Mantenha um tubo pequeno de creme para as mãos e um frasco de óleo para cutículas na sua mesa, perto da pia e na bolsa. Reaplique após cada lavagem das mãos.
7 Maneiras de Prevenir Padrastos
Prevenir é muito mais fácil do que tratar. Estes hábitos, praticados de forma consistente, vão reduzir drasticamente a frequência com que você tem padrastos:
1. Aplique Óleo para Cutículas Diariamente
Esta é a medida preventiva mais eficaz. Aplique uma gota de óleo para cutículas (ou qualquer óleo vegetal — oliva, jojoba, amêndoa) na base de cada unha pelo menos uma vez ao dia, de preferência pela manhã e à noite. O óleo mantém a pele macia e resistente a rasgos.
2. Hidrate Após Cada Lavagem das Mãos
Sempre que lavar as mãos, aplique creme para as mãos em seguida. Isso restaura a barreira de hidratação que o sabonete removeu. Mantenha um creme para as mãos ao lado de cada pia que você usa regularmente.
3. Não Empurre as Cutículas para Trás com Força
Empurrá-las suavemente uma vez por semana não tem problema. Cortar ou remover a cutícula por completo, não. A cutícula é uma vedação protetora, não pele morta.
4. Use Luvas para Trabalhos com Água
Se você lava louça, limpa a casa, cuida do jardim ou faz qualquer atividade que envolva exposição prolongada à água ou a produtos químicos, use luvas. Luvas descartáveis para tarefas rápidas com água e luvas de borracha para atividades mais longas.
5. Mantenha-se Hidratada por Dentro
Beber água suficiente ajuda a manter a elasticidade da pele de dentro para fora. Este é um fator menor em comparação com a hidratação tópica, mas ainda é importante.
6. Consuma Proteínas, Biotina e Gorduras Saudáveis
As unhas e a pele ao redor delas são feitas de queratina, que exige uma ingestão adequada de proteínas. A biotina (encontrada em ovos, amêndoas e batata-doce) e as gorduras saudáveis (abacate, azeite e salmão) ajudam a manter a estrutura da pele.
7. Combata o Hábito de Roer ou Cutucar as Unhas
Se você rói ou cutuca as unhas, os padrastos costumam ser um sintoma desse hábito. Um esmalte de gosto amargo pode ajudar, e algumas pessoas descobrem que usar unhas postiças press-on elimina o hábito por completo — não é fácil roer uma unha que não está ali, e a barreira física da unha press-on evita que você cutuque as unhas distraidamente.
"Estas unhas press-on são muito bem feitas e de alta qualidade. Elas são relativamente transparentes e não têm desenhos, então, se incomoda você ver sua unha natural por baixo delas..."
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Unhas Postiças Press-On e Padrastos: A Relação
Antes de aplicar uma unha postiças press-on, você deve sempre tratar qualquer padrasto existente. Aplicar uma unha press-on sobre um padrasto:
- Cobre o padrasto, dificultando que você o veja, trate ou hidrate
- Retém a umidade junto à pele danificada, criando risco de infecção
- Cria uma abertura mecânica na dobra da unha, onde está o padrasto, aumentando a chance de descolamento
A sequência correta é: cortar o padrasto → tratar → esperar a pele cicatrizar (24–48 horas) → depois aplicar a unha press-on. Não aplique uma unha press-on diretamente sobre um padrasto aberto ou recente.
Quando procurar um médico
A maioria das pelinhas ao redor das unhas cicatriza sozinha em 3 a 5 dias com os cuidados adequados em casa. Mas alguns casos exigem atenção médica. Procure um médico se:
- A área ficar vermelha, inchada, quente ou latejante (sinais de infecção bacteriana)
- Você notar pus ou secreção ao redor da unha
- A dor piorar após 24 horas de tratamento caseiro, em vez de melhorar
- Linhas vermelhas se estenderem pelo dedo a partir da área da pelinha
- Febre surgir junto com dor no dedo
- Você tiver diabetes, sistema imunológico comprometido ou tomar imunossupressores — qualquer infecção no dedo deve ser avaliada rapidamente
- A lesão na pele for profunda, especialmente se se estender sob a lâmina ungueal
Películas infectadas podem evoluir para paroníquia — uma infecção bacteriana ou fúngica da dobra da unha — que pode exigir antibióticos com receita ou, em casos raros, drenagem. Quanto antes você procurar um médico, mais simples tende a ser o tratamento.
Este guia tem finalidade educativa e não substitui orientação médica profissional. Se tiver dúvidas sobre qualquer infecção no dedo, consulte um profissional de saúde.
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Perguntas frequentes
P: Posso usar cortador de unhas para cortar uma pelinha em vez de tesoura para cutículas?
Sim, um cortador de unhas comum funciona bem para pelinhas, desde que esteja limpo, afiado e seja pequeno o suficiente para fazer um corte preciso. O mais importante é a precisão, não a ferramenta específica. Os cortadores têm uma pequena vantagem porque cortam, em vez de apertar a pele, o que pode reduzir a dor durante o corte. Seja qual for a ferramenta usada, desinfete-a com álcool isopropílico antes e depois de cada uso — especialmente se você teve alguma infecção na unha recentemente. Evite ferramentas cegas, enferrujadas ou compartilhadas. Lâminas cegas esmagam em vez de cortar, danificando mais tecido e aumentando o risco de infecção. Se o cortador ou a tesoura puxar a pele em vez de fazer um corte limpo, é hora de afiar ou substituir.
P: É seguro aplicar unhas postiças press-on logo após tratar uma pelinha?
É melhor esperar pelo menos 24 a 48 horas. A área de uma pelinha recém-tratada tem a pele rompida e ainda está cicatrizando — aplicar uma unha postiças press-on sobre ela cria um ambiente que retém umidade, podendo atrasar a cicatrização e aumentar o risco de infecção bacteriana. A sequência correta é: corte a pelinha com uma tesoura limpa, aplique pomada antibiótica se a pele estiver sensível ou ferida, hidrate com óleo para cutículas, espere de 24 a 48 horas até a pele se fechar novamente e, então, aplique sua unha press-on. Se você tiver um evento no mesmo dia e realmente precisar usar unhas press-on sobre uma pelinha recente, tome precauções extras: limpe bem a área, deixe-a secar completamente, use cola para unhas (não adesivos em fita — eles não criam uma vedação firme o suficiente) e remova a unha press-on assim que possível após o evento. Não a use pelos 10 a 14 dias completos.
P: Por que tenho tantas pelinhas no inverno, mas não no verão?
O ar no inverno tem umidade muito menor do que no verão. O ar frio externo retém menos umidade e, quando é aquecido em ambientes internos, a umidade relativa cai ainda mais — muitas vezes para 20% a 30%, em comparação com 40% a 60% no verão. Esse ambiente seco retira a umidade da pele, especialmente de áreas de pele fina, como as dobras das unhas. Além disso, o inverno geralmente envolve mais lavagem das mãos (época de resfriados e gripe) e maior exposição ao clima severo, como vento e neve. O efeito combinado é que a pele ao redor das unhas resseca, perde elasticidade e se rompe mais facilmente. A solução parece contraintuitiva: você precisa hidratar mais no inverno, não menos. Muitas pessoas aplicam creme para as mãos uma ou duas vezes por dia no verão e esperam que a mesma rotina funcione no inverno — mas não funciona. No inverno, aplique óleo para cutículas 2 a 3 vezes ao dia e creme para as mãos após cada lavagem. Usar um umidificador no quarto à noite também ajuda, restaurando a umidade do ar que você respira durante cerca de 8 horas.
As pelinhas começam a cicatrizar mais rápido quando você trata o hábito, não apenas o sintoma.
A maioria dos problemas crônicos com pelinhas vem de uma de duas causas principais: ressecamento crônico da pele ou o hábito constante de cutucar as unhas. O primeiro é resolvido com óleo para cutículas diariamente. O segundo é mais difícil, mas cobrir fisicamente as unhas com uma superfície lisa de unhas postiças press-on elimina o “gatilho” de cutucar distraidamente. Uma manicure de salão com tratamento de cutículas custa de US$ 40 a US$ 80 por visita — caro quando você precisa fazer isso todo mês por causa de um hábito. Os conjuntos de unhas press-on SHANGMENG, de US$ 12 a US$ 15, incluem empurrador de cutículas, lenço de preparação e tudo de que você precisa para preparar suas unhas naturais com segurança — para que você possa quebrar o ciclo das pelinhas sem pular o processo de cicatrização. Economize de US$ 25 a US$ 65 por aplicação em comparação ao salão. 24 unhas, 16 tamanhos, com cola e adesivos em fita. Sem danos às suas unhas naturais com a preparação adequada.
"Sou bem iniciante em unhas coladas, mas este conjunto tornou tudo tão fácil e divertido." — Jamie, Compradora verificada
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